Ik heb een zwakke rug : moet ik steeds zo'n rugband dragen ?

Welnu, het dragen van een zgn. ondersteunende rugband kan soms interessant zijn tijdens het uitvoeren van zeer belastende activiteiten.

Het mag geenszins de bedoeling zijn dat U deze band steeds draagt : dit is eerder nadelig omdat het ook bepaalde gunstige bewegingen beperkt en U zich minder bewust wordt van een goede houding.

Belangrijker is dat U steeds rekening houdt met rugsparende tips en dat U bepaalde rugoefeningen respecteert.