Rugpijn, lumbago of hernia ? Hoe kunnen we behandelen ?

Gezien er tal van zgn. mogelijke diagnoses beschreven worden is het ook logisch dat de behandeling voor rugpijn of beenpijn t.g.v. hernia en ischias ook zeer verschillend kan zijn.

Het dient gezegd te worden dat sommige benaderingen eerder zinloos zijn, andere houden dan enigszins bepaalde risico's in en nog andere zijn, gelukkig, zeer nuttig.

Het is niet de bedoeling om alle verschillende benaderingen in detail te bespreken, maar, als U hulp zoekt bij een therapeut heeft U recht op volgende zaken :

Rugpijn behandeling : Fase 1

Men dient U een aantal gerichte vragen te stellen om aldus een gedetailleerde achtergrond te krijgen van uw rugklachten.

Rugpijn behandeling : Fase 2

Er dient een valabel functieonderzoek uitgevoerd te worden !
(en dus niet, "buig eens naar voor" en daar stopt het dan)

Kortom, de therapeut luistert naar U en analyseert uw functie : welke bewegingen en houdingen verlopen vlot, welke zijn beperkt en/of pijnlijk ?

 

Rugpijn behandeling : Fase 3

Na het bereiken van een mogelijke conclusie dient de therapeut U te informeren over de achtergrond van uw rugpijn, lumbago of ischias en U een mogelijk behandelplan voor te stellen met inbegrip van preventieve maatregelen.  Een behandeling kan o.a. bestaan uit bv. manipulatie, tractie, mobilisatie, epidurale inspuiting en bepaalde rugoefeningen.

Het is leuk dat een therapeut U kan helpen in bepaalde acute situaties, maar het is nog belangrijker dat de therapeut U helpt om Uzelf zo goed mogelijk verder te helpen.

 

Rugpijn behandeling : Fase 4

Dit behandelplan moet, indien mogelijk, "actief gericht" zijn :

Een behandeling die rekening houdt met de predisponerende of onderliggende factoren die verantwoordelijk zijn voor Uw rugpijn.

 
De behandeling moet toegespitst worden op de verbetering van uw dagelijkse functie en het inbouwen van preventieve maatregelen.

U dient uiteindelijk zo snel mogelijk therapieONAFHANKELIJK te worden d.m.v. het inbouwen van eenvoudige aanpassingen in het uitvoeren van dagelijkse activiteiten en het aanleren van ZELFBEHANDELINGSPRINCIPES d.m.v. eenvoudige rugoefeningen.

Deze zelfbehandeling kan ook preventief aangewend worden en is dus belangrijk voor iedereen die rugklachten wenst te vermijden.

Er is geen nood aan "artificiële hypercomplicatie" ;
wij houden het liever bij het KISS-principe : Keep It Safe and Simple !