Rugschool, hef- en tiltechnieken : Missie en Doelstellingen

Wij bieden U geen "artificiële hypercomplicatie" aan, maar...wel degelijk een interactieve leuke incentive waarbij we samen de verschillende peilers van efficiënte preventie van rugpijn bespreken ; onze focus ligt op : 

  • Innovatie
    We inforcorporeren de huidige wetenschappelijke stand van zaken m.b.t. preventie van rugklachten in ons rugschool concept.
  • Inspiratie
    Het is de bedoeling dat deelnemers een "aha-effect" krijgen : ze worden nauw betrokken bij de inhoud en de herkenningsfactor dient prominent te zijn, met ruimte voor humor.
  • Eenvoud
    Preventie van rugklachten kan een ingewikkelde materie zijn en in het OMConsult rugschool project vermijden we zorgvuldig om over de hoofden van onze deelnemers te spreken.  De informatie is ten allen tijde eenvoudig, praktisch uitvoerbaar en toegangkelijk.
  • Lange termijn resultaat
    De deelnemers aan de OMConsult rugschool hebben na de sessie een degelijk beeld gekregen van wat nu de meest voorkomende rugpijn uitlokkende factoren zijn ; ze begrijpen nu hoe bepaalde dagelijkse activiteiten rugvriendelijk kunnen aangepast worden.
    En tenslotte, met het oog op een lange termijn resultaat, hebben de deelnemers geleerd hoe te reageren op bepaalde pijnsignalen en welke oefeningen wanneer en met welke frequentie dienen uitgevoerd te worden.

    •  

    Rugschool : Peiler 1

    de meest voorkomende oorzaken van mechanische lage rugpijn worden geïllustreerd en toegelicht : actieve preventie houdt in dat men moet leren begrijpen wat aan de basis van de klachten ligt. Waarom komen rugklachten zó vaak voor en hoe kunnen de belangrijkste uitlokkende factoren gunstig beïnvloed worden ?


    Rugschool : Peiler 2

    Hoe kan U dagelijkse en professionele activiteiten « rugsparend » uitvoeren ? U krijgt een overzicht van een aantal praktische tips.
    Er wordt tevens aandacht besteed aan hef- en tiltechnieken.
    Kortom, U krijgt een breed spectrum overzicht van rugsparende activiteiten. alle tips om rugpijn te vermijden zijn samengevat in een begeleidend boekje.


    Rugschool : Peiler 3

     
    U heeft/had rugpijn of wenst ze te vermijden ?
    Wat zijn de indicaties en contra-indicaties om zelfbehandelingselementen en preventieve rugoefeningen aan te wenden ?


    Deze zelfbehandelingselementen zijn zeer eenvoudig, toegankelijk en zo goed als overal uitvoerbaar.

    Daarbij maken we tevens gebruik van de unieke "Ruginstructiekaart", speciaal hiervoor ontworpen.

    Cursus hef- en tiltechnieken ?

    Vaak worden we geconfronteerd met de vraag naar wettelijke regeling m.b.t. de maximum last die mannen en vrouwen zouden mogen heffen. Deze vraag blijft grotendeels onbeantwoord gezien dit zomaar niet in een getal uitgedrukt kan worden ; dit hangt o.a. af van de vorm van de last, de positie vanuit dewelke deze dient verplaatst te worden, de specifieke morfologie van de "heffer",...In Nederland echter, is dit gewicht wettelijk bepaald op 25 kg !

    Een specifieke cursus in hef- en tiltechnieken kan voor bepaalde doelgroepen inderdaad zeer interessant zijn, maar...heeft het echt zin om bv. een ééndaagse cursus te spenderen enkel aan hef- en tiltechnieken ?

    De basis van een goede techniek is echter heel simpel, ...in theorie, en net daar wringt het schoentje : navraag bij cursisten, 6 of 12 maanden later, in hoeverre deze handelingen nog in de praktijk gebracht worden, zoals destijds aangeleerd, leert ons dat het resultaat eigenlijk bedroevend is. Lange termijnresultaten zijn zwak.

      

    Rugschool optimaliseren ?

    Helaas blijft men al te vaak enkel stilstaan bij het aanleren van hef- en tiltechnieken, maar men dient zich te realiseren dat het uitermate vaak voorkomt dat men in bepaalde situaties helemaal niet in staat is om op een ergonomische manier een last te verplaatsen ; soms moet je het gewoon rugonvriendelijk doen ; wat dan ?

    Hier onderscheidt de OMConsult rugschool zich van anderen, want wij bieden een realistische en praktische oplossing : we leren U aan signalen te anticiperen en te interpreteren ;

    U ontdekt wat U NU kan doen om de ongunstige rugbelasting die optreedt bij bepaalde activiteiten te compenseren. Op een dergelijke manier streven wij naar een beter lange termijn resultaat.

    Een antwoord op de meeste van uw pertinente vragen hieromtrent kan U ook terugvinden op de "Ontdek je rug"-dvd en in de "in de kijker"-sectie.

    Share this